【映えない】これこそが2歳子どものリアルご飯1週間【食べない】

こんにちは！りんご（Instagram @lingo1003020）です。

2歳半になったおたいこ。
と、ほぼ同時くらいに夏風邪を引きまして、
1週間くらい自宅保育してました💦

熱が下がってからも咳鼻水がひどくて
吐いてしまうこともあったほど。
ほんと、夏風邪は治りづらいものですね。

そして、自宅で過ごしてみて思ったこと。
やっぱり「食事」が大変！
※普段は保育園で給食があり、先生の
おかげでほぼ完食させてくれます…

おたいこ、普段からお米をあまり食べません。
朝ごはんなんかご飯一口でも食べればまあいい方。
本当は1食につき80gはご飯を食べたほうが
いいといいますが、どーにもムリです。

あんこ「朝は食欲ないのかねえ？
どうしたかねえ？」
…いや、朝5時から胃腸フルスロットル
というあんたがちょっと珍しいんだよ。

そんなとき、気になってネット、
調べちゃうのですよね。
「2歳児　リアルご飯」とか
「2歳　朝ごはん　食べない」とか。

すると、出てくる出てくる、かわいい食器に
盛り付けられた一口サイズのかわいい食事写真！
それでいて、「手抜きで一口おにぎりです」とか
いらんコメント😞

あと、「うち朝ごはん食べなくて～」と言いつつ、
「パンとかご飯半分以上食べてるじゃないか！」
っていう投稿も少なくなかった！

ということで、これが本当の手抜きご飯。
これが本当の食べないご飯という、
我が家のリアル飯をご紹介させていただきます。
※苦情とか「子どもがかわいそう」系
コメントは一切受け付けません(笑)

和食好みの2歳向けのリアルご飯

ご紹介の前におたいこの食事について
軽くご紹介させてください。
◆好きなもの：
お寿司、お刺身、茶わん蒸し、
梅干し、焼き魚、トマト。
純和食党！
◆苦手なもの：
クッキー、焼き菓子、固いお肉

では行ってみましょう！

＜1日目＞

朝ごはん。

・自家製フライドポテト
・フィッシュソーセージとウインナー
・オクラのおかか和え
・コーンスープリゾット
・ヨーグルトといちごジャム

ちなみに、どの食事にも映ってはいませんが
ステップアップミルク50～100mlくらいをつけてます。

リゾットは3分の1だけ食べて終了。
ウインナーは1本
フィッシュソーセージ1切れ。
オクラは1切れ（涙）

ヨーグルトだけは完食したし、ご飯も
いつもより食べたのでヨシとします。

＜2日目＞

・たまご納豆ご飯→半分
・ナスのフィッシュソーセージ
はさみ揚げ（前日作ったものの残り）
→1口も食べない
・キノコとわかめ味噌汁→完食
・鯖の西京漬け→1口も食べない
・タマゴボーロ→完食

鯖の西京漬けとナスのフィッシュソーセージ
はさみ揚げは一口も食べませんでした(# ﾟДﾟ)
それに、タマゴボーロを食事の一環として
出すのはいかがなものか！？

批判する方もいるかもしれません。
でも、いいんです。

本人、自分で封を切ってお皿に移したので
達成感があり、そのせいか喜び勇んで食べてました。
しかも、おたいこはデザート食べて
またご飯にカムバックするタイプ。
（これ、わたしもそうなんです…）
だから、とにかく食べればヨシ！

＜3日目＞

・鶏肉と野菜のにゅうめん
・西京漬け
・ヨーグルト
（写真の器はカラですが、
ヨーグルト＆ハチミツを入れました）

・鶏肉と野菜のにゅうめん→完食
・ヨーグルト→完食
西京漬けはやっぱり一口も食べませんでした！
ということで、これは苦手料理入り💦

でも、麺は食べやすいようで
完食してくれたので、最高です。

＜4日目＞

・バナナとブルーベリーのヨーグルトスムージー
・キウイ（写真は食べた後のみ残ってます💦）
・干し芋

これぞ映えないトップオブトップ。
食べた量も多くないです。
けれど、おたいこの朝、完食できる量は
このくらいなんです。

ボリューム少なめですが、
「食べろ食べろ」と言わないので
わたしのストレスもフリー。
おたいこも完食できたという
自信がついたようで得意げでした。
なのでヨシとします！

＜5日目＞

またまた、質素なご飯です。
ご飯をおにぎりにすると食べることも
多いので、おかかむすびにしてみました。

・おかかおにぎり→2口くらいで終了
・アンパンマンウインナー→1本で終了
・梅→完食

好きな梅をメインに食べてた感じです…。

さすがに少ないので、桃を追加しました。

桃も出してあげたら3切れほど食べてました。
朝、フルーツはとてもよく食べます。

朝のフルーツは金！
梅はその日の難逃れ。
ということでヨシ！

＜6日目＞

ご飯をあまり食べないならパンなら！
と思って、おじやとともにパンも並べてみました。
・おじや→3口くらい
・しらす→1口
・梅→2切れくらい
・すいか→2切れくらい
・ブルーベリーとキウイ→ほぼ完食

食後の様子はこんな感じです。
もお～、ほぼ残ってるじゃない～！
▼

ちなみに、パンはわたしが一緒に食べたら
いいかと思ってデモンストレーションしたので、
1切れ減ってます。
が、食べたのはわたしだけでした。

＜7日目＞

前日の夏野菜をたっぷり入れた
ケークサレをつくってみたので、それを朝食に！

・バナナブルーベリースムージー→完食
・ケークサレ→一口もたべない
・フルーツ→完食
・スクランブルエッグとしらす→一口もたべない
・ウインナー→半分
・トマト→3口ほど

もう、玉砕ですよ。
「母さん、僕は和食党なんだ！
ケークサレなんて気取ったもん、食べないよ」
おたいこがそう呟いているようでした。

それでもスムージーとトマトで
ビタミン、タンパク質を摂れたのでヨシ！

…いかがでしょうか？
全体的にほんとに食べないなー
というのがお分かりいただけたと思います。
そして、わたしのうざったいくらいの
ポジティブ思考。
そうじゃなきゃやってられません！

＜番外編＞

麺類ならよく食べたよなと思って、
おうどんをメインにしてみた朝もあります。
しかし、この結果！

・バナナ豆乳→半分
（いつもは無糖にしてますが、
この日は特別好きなバナナ豆乳）
・煮込みうどん→2口くらい
・トマト→1切れ（いつも完食するのに！）
・キウイ→2切れ
・一口混ぜご飯→全残し
・ヨーグルト→完食

さきに大好物のバナナ豆乳を飲んで
しまったのも敗因でしょうか。
そして、麺ならいいというわけでも
なさそうです💦

食べの悪いパン。
「しっとりしたフレンチトーストならいいかも！？」
と思ってつくってみました！

でも、一口も食べない！
もう、パンはあまり好きじゃないんだね…。
フレンチトーストは実は2度目の挑戦で、
2度とも食べず。

これも苦手料理入りしました。。。
大好きな卵と牛乳なのになぜ！

2歳児でも外食は週1以上

そんな小食おたいこですが、わたしたち
大人が食べ歩き好きな方なので、
外食にはよく連れていってます。
外の方が集中して食べることもあるし、
ぜーんぜん食べないってこともあるし。

まあ、食べたらラッキーくらいに思ってます。
食べないときは、帰宅してからミルクや
フルーツなど食べやすいものをあげてしのぎます。。。

こういう軽い一人前の食事をとり分けてちょうどよい。

カツ丼も大好き。
それでも食べないときもありますが、
もう、ムダにがっかりしません(笑)

「自分で開封する」「自分で混ぜる」など、
食べる前にワンアクションあると、
食べることも多々。

まあ、魔の2歳児。
なんでも自分でやりたい時期なので、
そういう環境も大事なのかもしれません。

パン屋さんに行って、自分で選ばせて食べたり。

コンビニに行っておにぎりを選んで
お会計してもらって、食べたり。
市販のものは…なんて言ってられない！
なんでもいい、食べればいい！

それに、大人だって買い食いって
楽しいもんね★

食べないときもがっかりしない！イライラしない！

いやあ～、人間の子どもってのは
本当に食事に手がかかります。

でも、先日の2歳児健診では
成長曲線にしっかり入ってました。
小さく生まれてNICUに入っていたのに、
もう標準の2歳児です。

保健師さんからは
「言葉の発達がすごい！」
と、褒められました。
近所のママさんからは
「同い年なのに、うちの子より大きい」
と、言われました。

こんな小食なのに、です！

なので、そんなに食べないことで焦らない。
ガッカリしない。
イライラしない。
それを心がけていこうと思いました。

かくいうわたしも、実は小食。
でも健康です。
親から「食べろ食べろ」と言われてましたが、
とってもストレスでした。
これ、親にとっても子にとっても
いいことないですよね💦

おたいこの小食っぷりに「あーあ」というときは、
あんもなーずにパウチなどをあげます。
そして、その食べっぷりを見るのが、
子どもの食べないストレス解消法です(笑)

「うめえ、うめえ」

「食べない」「食事の用意が大変」と
お悩みの親御さんも多いかと思いますが、
ここにこんなテキトーだけど大丈夫な事例があるよ！

ということでご紹介させていただきました。
どなたかの気持ちがラクになったらうれしいです＾＾

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